Ha-Vi9327- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя Ha-Vi9327 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

80,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1376 ккал

Жир: 61,54г | Белк: 122,08г | Углев: 77,06г. Завтрак: Liebendorf Сыр Маасдам, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлеб Новый Бородинский, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное. Обед: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bombbar Tomato Sauce, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Ужин: Polar Минтай Филе Порционное, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ha-Vi9327-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ha-Vi9327- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

Ha-Vi9327-Изменение Веса