bigstez- Журнал, 21 янв 24

Weigh in day tomorrow chicken and coleslaw for dinner this evening with a glass or 2 if pinot Grigio
Keeping my fingers crossed

---

1524 ккал

Жир: 65,14г | Белк: 52,88г | Углев: 69,28г.   Завтрак: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Egg Omelette , White Mushrooms (Stir-Fried) . Обед: Vegetable Curry, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Ужин: Tesco Breaded Chicken Breast Fillets, Apples , Sainsbury's Red Onions, Tesco Carrot, Tesco White Cabbage, Aldi Mayonnaise . Перекус/Другое: Pinot Gris (Grigio) Wine , Pinot Gris (Grigio) Wine , Lindt Lindor Milk Chocolate Ball. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...