FatD1960- Журнал, 21 янв 24

In having trouble with these last 5 pounds, keep getting thrown off my routine. Let's see what I can do before the next family event. 😋

83,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 2,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1746 ккал

Жир: 88,46г | Белк: 65,46г | Углев: 171,90г.   Завтрак: Simply Nature Cinnamon Raisin Granola, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) , La Yogurt Probiotic Yogurt - Mango. Обед: Pesto Sauce, Fresh & Easy Greek Pasta Salad, BelGioioso Parmesan Cheese, Market 32 Hungarian Mushroom Soup . Перекус/Другое: Shortbread Cookies , Tea with Honey. подробнее ...

2928 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...