Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ros R
Журнал
21 янв 24
Ros R- Журнал, 21 янв 24
Параметры Пользователя Ros R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2024:
1862 ккал
Жир: 78,61г | Белк: 41,24г | Углев: 243,30г.
Завтрак:
Lotus Biscoff Biscuit Spread , Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original.
Обед:
Tim Hortons Chcocolate Rainbow Donut, Oasis Summer Fruits, McDonald's McDonald's Fries (Medium), McDonald's Veggie Dippers - 4 pieces.
Ужин:
Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original.
Перекус/Другое:
Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry.
подробнее ...
1729 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа, Стоять - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ros R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю