Ros R- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

65,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1862 ккал

Жир: 78,61г | Белк: 41,24г | Углев: 243,30г. Завтрак: Lotus Biscoff Biscuit Spread , Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Обед: Tim Hortons Chcocolate Rainbow Donut, Oasis Summer Fruits, McDonald's McDonald's Fries (Medium), McDonald's Veggie Dippers - 4 pieces. Ужин: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Перекус/Другое: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса