maydona1105- Журнал, 21 янв 24

Параметры Пользователя maydona1105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

60,2 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

1109 ккал

Жир: 32,84г | Белк: 29,59г | Углев: 182,11г. Обед: Perkedel Jagung, Tahu, Urap, Sayur Lodeh, Pepes Tongkol, Uleg Sambal Terasi, Terong Bakar, Nasi Jagung. Ужин: Ubi Bakar Cilembu. Перекус/Другое: Buah Naga, Hokkaido Baked Cheese Tart, Kue Bolu. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maydona1105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maydona1105- Журнал, 21 янв 24

Оставить свой Комментарий

maydona1105-Изменение Веса