Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nati.grigorieva
Журнал
21 янв 24
nati.grigorieva- Журнал, 21 янв 24
Параметры Пользователя nati.grigorieva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2024:
1764 ккал
Жир: 99,45г | Белк: 96,35г | Углев: 131,23г.
Завтрак:
Ростагроэкспорт Сметана 15%, Экомилк Творог 5%, Пятерочка Банан.
Обед:
Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Индолина Поджарка из Мяса Индеек, Мандарины.
Ужин:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Экомилк Творог 5%.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nati.grigorieva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю