Anatoly Skoblov- Журнал, 21 янв 24

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024

101,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2024:

304 ккал

Жир: 4,90г | Белк: 9,36г | Углев: 51,53г. Завтрак: Селяночка Каша Овсяная , Кофе с Сахаром. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Anatoly Skoblov-Изменение Веса