Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024
|
51,8 кг
Потеряно до сих пор: 21,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1170 ккал
|
Жир: 19,02г | Белк: 98,85г | Углев: 149,18г.
Завтрак: Morangos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frimesa Doce de Leite, Canela, Doce Uva Uva Verde, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Banana Nanica, Mamão Papaia, Café, Orégano, Oishii Tapioca, Tirolez Queijo tipo Cottage, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro). Обед: Coca-Cola Refrigerante Zero, Molho de Tomate, Alface, Patinho, Mezzani Massa Fresca Tagliatelle. Ужин: Coca-Cola Refrigerante Zero, Milho Verde Cozido, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Giovanna.bp-Изменение Веса
|
