Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Аня Смирнова
Журнал
21 янв 24
Аня Смирнова- Журнал, 21 янв 24
Параметры Пользователя Аня Смирнова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2024
62,4 кг
Потеряно до сих пор:
35,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2024:
1350 ккал
Жир: 51,16г | Белк: 102,80г | Углев: 121,69г.
Завтрак:
Фермерское Подворье Масло Крестьянское Сливочное, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Останкино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Рузком Паштет Печёночный Индейка, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе, Кабачок, Фермерское Подворье Масло Крестьянское Сливочное, Barilla Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы.
Ужин:
Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Озерский Сувенир Горький Шоколад с Манго Smart Formula Dark With Mango Crisp, Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Аня Смирнова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю