jiuitapema- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя jiuitapema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

1943 ккал

Жир: 100,85г | Белк: 86,33г | Углев: 173,48г. Завтрак: Santa Clara Leite Pasteurizado Integral, Açúcar Mascavo, Café. Обед: Banoffe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirol Queijo Colonial, Calabresa, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Alcatra Grelhada, Sabor Light Frango a Parmegiana, Risoto de Funghi. Ужин: Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Café Espresso com Leite, DIA Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jiuitapema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jiuitapema- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

jiuitapema-Изменение Веса