Tefa05- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024

69,1 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

1894 ккал

Жир: 103,79г | Белк: 84,57г | Углев: 157,79г. Завтрак: Huevo Revuelto, Colanta Queso Mozarella, Arepa, Chocolate en Leche, Jamón de Pavo. Обед: Postobon Gaseosa, Plátano Maduro, Bofe, Morcilla de Arroz. Ужин: Helado. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Работа по Дому - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса