Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
20 янв 24
jojow26- Журнал, 20 янв 24
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2024:
1590 ккал
Жир: 52,83г | Белк: 85,34г | Углев: 193,27г.
Завтрак:
Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Village Bakery Super Soft White Rolls, Tesco Medium Eggs, Aldi Bacon.
Ужин:
Bisto Gravy Granules, Tesco Broccoli Florets, Celeriac , White Potatoes (Flesh and Skin) , Carrots, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Cadbury Time Out Wafer, Toby Carvery Heineken 0.0 Alcohol Free Lager, Carrot Cake with Icing.
подробнее ...
2534 ккал
Упражнение:
Катание на Лыжах (Скоростной Спуск) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю