feehdlima- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя feehdlima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024

67 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

1700 ккал

Жир: 96,45г | Белк: 79,93г | Углев: 130,61г. Завтрак: Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. Обед: Hortmix Manga Picada. Ужин: Sadia Salsicha, Coca-Cola Coca-Cola, Goiabada, Copacol Petisco de Frango, Copacol Petiscos Temperados, Queijo Minas. Перекус/Другое: Ameixas. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Esteira - 30 минуты, bike - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feehdlima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feehdlima- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

feehdlima-Изменение Веса