p$m- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

1082 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 86,06г | Углев: 55,51г. Завтрак: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Обед: Coffee with Cream. Ужин: Kirkland Signature Turkey Breast, Havarti Cheese, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers. Перекус/Другое: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 27 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса