peppylady- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя peppylady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024

98,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

2467 ккал

Жир: 103,42г | Белк: 98,85г | Углев: 279,01г. Завтрак: Garlic Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter. Обед: Skippy Creamy Peanut Butter, Bread, Fruit Variety Yogurt. Ужин: Shadybrook Farms Turkey Drumsticks, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Macaroni or Noodles with Cheese. Перекус/Другое: Kroger M&M Cookie, York Dark Chocolate Covered Peppermint Patties. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peppylady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peppylady- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

peppylady-Изменение Веса