LeGeleia- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя LeGeleia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024

81,9 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

2138 ккал

Жир: 55,17г | Белк: 136,94г | Углев: 210,36г. Обед: Berinjela Cozida, Swift Patinho em Tiras, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Camil Arroz Branco Cozido, Swift Patinho em Tiras. Перекус/Другое: Nutrata Proto Snack Creme de Avelã , Nutrata Proto Snack Creme de Avelã , Eisenbahn Cerveja IPA, Nestlé Leite Condensado, Itambé Leite em Pó Integral, Guimarães Pé de Moça , Hortifruti Mamão Formosa. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LeGeleia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LeGeleia- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

LeGeleia-Изменение Веса