Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1521 ккал
|
Жир: 70,36г | Белк: 69,00г | Углев: 155,88г.
Завтрак: Kraina Wedlin Szynka, Кофе с Молоком, E.Wedel Шоколад 80%, Сильпо Хлеб Гречневый, Dziugas Сыр Твердый, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Авокадо, Овсяноблин. Обед: Gerber Пюре Яблоко Манго , Kraina Wedlin Szynka, Gerber Пюре Яблоко Манго , Сильпо Хлеб Гречневый, Том Арахисовая Паста с Клюквой , President Twaróg, Банан, Crownfield Granola Owocowa, Печень Куриная в Сметане. Ужин: Пузата Хата Рагу Овощное, Go On Nutrition Vitamin, Кофе с Молоком, Каша Овсяная, Печень Куриная в Сметане. Перекус/Другое: Суп Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром, Gerber Пюре Яблоко Манго , Творожная Запеканка с Манкой. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
