TonyFar- Журнал, 25 окт 15

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2015

95,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2015:

1967 ккал

Жир: 79,51г | Белк: 101,80г | Углев: 196,85г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Обед: Skinkeost 16% fett 10g, Wasa Husman. Ужин: Kylling halv grillet 200g, peanøttsmør 15g, Wasa Husman. Перекус/Другое: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland, peanøttsmør 15g, syltetøy bringebær fruitland, Wasa Husman. подробнее ...

3857 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, Бег - 11 км/ч - 21 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 25 окт 15

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса