oishiiuwu- Журнал, 18 авг 11

Параметры Пользователя oishiiuwu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2011

65,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2011:

1590 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 79,00г | Углев: 202,00г. Завтрак: Organic Fat Free Milk, Cinnamon Trackers. Обед: Unsweetened Instant Tea, Macaroni & Cheese. Ужин: Unsweetened Instant Tea, Steak Burrito (Black Beans, Tomato Salsa, Sour Cream, Cheese). подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Стоять - 20 минуты, Сидеть - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 1 час и 20 минуты, Тренажер (Медленный) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oishiiuwu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oishiiuwu- Журнал, 18 авг 11

Оставить свой Комментарий

oishiiuwu-Изменение Веса