sultan_azatayev- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя sultan_azatayev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024

107,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

2058 ккал

Жир: 98,85г | Белк: 133,20г | Углев: 161,78г. Завтрак: Хлебец, Масло Подсолнечное, Огурец, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Обед: Сливочное Масло, Хлебец, Царь Геркулес, Курага. Ужин: Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Судак Отварной. Перекус/Другое: Куриная Грудка Отварная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Шашлык из Курицы, Мороженое. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sultan_azatayev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sultan_azatayev- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

sultan_azatayev-Изменение Веса