Автоледи- Журнал, 24 окт 15

Параметры Пользователя Автоледи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2015

77,3 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2015:

1832 ккал

Жир: 60,71г | Белк: 68,33г | Углев: 258,49г. Завтрак: Хачапури, Омлет или Яичница с Колбасой. Обед: Рыба под Маринадом, Остро-Кислый Суп. Ужин: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Перекус/Другое: Сливы, Банан, Штолле Пирог с Вишней. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 35 минуты, Тренажер (Быстрый) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Автоледи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Автоледи- Журнал, 24 окт 15

Оставить свой Комментарий

Автоледи-Изменение Веса