Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
espoly55
Журнал
20 янв 24
espoly55- Журнал, 20 янв 24
Параметры Пользователя espoly55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2024:
1275 ккал
Жир: 47,85г | Белк: 43,62г | Углев: 174,07г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Помидоры, Азбука Вкуса Паштет из Куриной Печени, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Белый Хлеб.
Обед:
Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный.
Ужин:
Мирель Торт "Крем-Брюле", Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный.
Перекус/Другое:
Голден Яблоко , Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Мирель Торт "Крем-Брюле", Чай.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
espoly55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю