fitnesszhirobas- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя fitnesszhirobas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

90,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

2452 ккал

Жир: 88,81г | Белк: 140,53г | Углев: 337,23г. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Семена Чиа, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Сгущенка, Кухня на Районе Блины с Творогом, Бакалейный Стандарт Крупа Пшеничная Полтавская 2, Домик в деревне Молоко 2,5%. Ужин: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Самокат Сгущенка, Кухня на Районе Блины с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Салаты с Поля Руккола, Радиччо, Фриссе, Огурец (с Кожурой), Самокат Соус Томатный с Базиликом, Barilla Макароны Chifferi Rigati, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitnesszhirobas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitnesszhirobas- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

fitnesszhirobas-Изменение Веса