wolfnita- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя wolfnita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Суббота порадовала с самого утра: мягким, пушистым, летящим снегом❄️, и продуктивной тренировкой, которой поспособствовала отличная музыкальная подборка от Яндекс. (Не реклама, если что😁)
P.S. Поняла, что аудиокниги не моё.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

1507 ккал

Жир: 47,72г | Белк: 97,96г | Углев: 172,87г. Завтрак: Овсяная каша. Обед: на Ключевской Пирожные «Сахарные Зефиринки», Обок Соевый Соус, Махеевъ Горчица Зернистая, Пармезан Сыр, Помидоры Черри, Рис Отварной, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. Ужин: Джон Джоли Цукини на Гриле, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Venn's Греческий Йогурт Малина и Гранат. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wolfnita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wolfnita- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

wolfnita-Изменение Веса