Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JPeesh
Журнал
24 окт 15
JPeesh- Журнал, 24 окт 15
Параметры Пользователя JPeesh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I started this weight loss/exercise adventure to manage stress and health.
I really do feel more relaxed and at ease. My first benchmark was traffic. In the last couple of years, I have become so edgy in traffic and angry at drivers, especially those texting while driving behind me. I feel calmer in traffic. I am doing Body for Life type exercise with meditation and low carb dieting and I can feel the difference in my nerves. Trying to slow down. Enjoy.
102,0 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2015:
2325 ккал
Жир: 154,61г | Белк: 147,61г | Углев: 93,16г.
Завтрак:
Scrambled Egg (Whole, Cooked), Strawberries, Butter, Sunnyside Farms Medium Cheddar Cheese, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links.
Обед:
Chicken Thigh, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Broccoli, Oranges, Chicken Thigh.
Ужин:
Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Applebee's Boneless Buffalo Wings - Classic, Applebee's House Salad, Applebee's Seasonal Vegetables (Side), Applebee's House Sirloin (7 oz).
подробнее ...
3212 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JPeesh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю