Nettle32- Журнал, 24 окт 15

Параметры Пользователя Nettle32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2015

79,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2015:

1306 ккал

Жир: 42,83г | Белк: 94,62г | Углев: 132,34г. Завтрак: Сырники Диетические, Первый Вкус Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Перекресток Сибас Жареный, Пицца Маргарита. Ужин: Скумбрия Холодного Копчения, Сырники Диетические, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Борщ с Фасолью. Перекус/Другое: M&M's Драже с Арахисом, Веселый Молочник Молоко 3,2%. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Nettle32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю