anisamita- Журнал, 20 янв 24

Параметры Пользователя anisamita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2024

51 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2024:

1221 ккал

Жир: 32,25г | Белк: 57,11г | Углев: 170,33г. Завтрак: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ampela Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Bumbu Kacang, Dada Ayam Masak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mayora Wafello Choco Blast, Jambu Kristal, Hatari Malkist, Beng-Beng Beng-Beng Drink. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisamita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisamita- Журнал, 20 янв 24

Оставить свой Комментарий

anisamita-Изменение Веса