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Últma refeição ( 30g milho ) sem gordura
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1183 ккал
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Жир: 22,24г | Белк: 103,85г | Углев: 143,57г.
Завтрак: Leão Chá de Camomila, Premiatta Queijo Mussarela, Morangos, Hortifruti Melão Amarelo, Dona Clara Flocão de Milho, Frango Desfiado. Обед: Limão, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Oliveira Doce de Leite , Yoki Milho de Pipoca, Olé Molho de Tomate , Hortifruti Cebola Crua, Premiatta Queijo Mussarela, Alface de Folha Verde, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Frango Desfiado, Berinjela Cozida. Перекус/Другое: Morangos, In Natura Tomate, Dona Clara Flocão de Milho, Frango Desfiado. подробнее ...
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 Комментария
19 янв 24 написано членом: caren milene
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Aquece uma panela de fundo grosso, coloca o milho sem nada e vai sacudindo ou mexendo sem parar, quando estourar uns 3 você tampa e continua sacudindo até terminar de estourar e desliga o fogo.
20 янв 24 написано членом: Jaque_Almeida
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Gostei..mas uma dúvida 🙋🏽♀️
fogo médio ou baixo?😁😁😁
20 янв 24 написано членом: Silvane Alessandra
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amooooooo! Eu costumo fazer microondas!
20 янв 24 написано членом: SecaThami
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Silvane, quando eu faço eu coloco no fogo baixo
20 янв 24 написано членом: be :))
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Eu faço com água.
coloca o milho, cobre o milho com água. Quando começar a ferver conta 1 minuto, escorre a água e deixa só o milho.
Tampa e vai mexendo sempre, se tiver a panela pipoqueira melhor ainda, mas panela e tampa da certo também.
quando estourar a primeira pipoca abaixe o fogo e sacuda a panela de vez em quando. Eu amo
20 янв 24 написано членом: Yasmin Leonarda
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uma dúvida, se pesa pipoca antes ou depois de feita ?
20 янв 24 написано членом: Yasmin Leonarda
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tem como fazer num saco de pão desses de papel, é só colocar o milho, fechar e deixar uns 2 minutos no microondas dependendo da potência vai até menos fica top
20 янв 24 написано членом: Eugis.mendes
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@Silvane eu faço em fogo médio
20 янв 24 написано членом: Jaque_Almeida
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@yasmin eu peso antes ( aí tem 30 gramas de milho ) que dá menos de cem calorias e rende uma boa porção
20 янв 24 написано членом: Jaque_Almeida
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@Eugis não tenho microondas 😟 aí o jeito foi aprender no fogo ( pra tudo se dá um jeito 😊 )
20 янв 24 написано членом: Jaque_Almeida
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Jaque_Almeida-Изменение Веса
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