Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lider Optimun
Журнал
18 янв 24
Lider Optimun- Журнал, 18 янв 24
Параметры Пользователя Lider Optimun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
D05 - Quinta-feira
94,6 кг
Потеряно до сих пор:
29,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2024:
701 ккал
Жир: 32,40г | Белк: 86,18г | Углев: 12,85г.
Завтрак:
Pilão Café, Clara de Ovo, Gema de Ovo.
Обед:
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Ужин:
Jambu, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Перекус/Другое:
Gema de Ovo Cozida.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lider Optimun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю