lidiagrl59- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя lidiagrl59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

1386 ккал

Жир: 115,22г | Белк: 81,79г | Углев: 69,10г. Завтрак: Cebollas, Cilantro, Quinoa (Cocida), Lala Margarina sin Sal, Calabacín, Huevo. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Philadelphia Queso Crema Original, La Hacienda Queso Fresco, Lala Margarina sin Sal, Cebollas, Bistec de Res, Repollo Cocido. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, La Hacienda Queso Fresco, Lala Margarina sin Sal, Bistec de Res, Cebollas, Repollo Cocido. Перекус/Другое: Lindt Chocolate Amargo 70% Cacao, Member's Mark Nuez de Castilla. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: HIIT - 18 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lidiagrl59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lidiagrl59- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

lidiagrl59-Изменение Веса