Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ros R
Журнал
19 янв 24
Ros R- Журнал, 19 янв 24
Параметры Пользователя Ros R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2024:
1548 ккал
Жир: 47,34г | Белк: 47,26г | Углев: 234,32г.
Завтрак:
Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original.
Обед:
Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), Vivera Veggie Shawarma Kebab, Aldi Coconut Rice , Bananas , Bananas .
Ужин:
Pizza Hut Individual Pepperphoni Original Crust.
подробнее ...
2193 ккал
Упражнение:
Работа - 7 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа, Стоять - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ros R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю