FatD1960- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя FatD1960 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

82,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

1655 ккал

Жир: 71,77г | Белк: 102,09г | Углев: 160,61г. Завтрак: Tomatoes, Avocados, Poppy Seed Bagel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Pesto Sauce, Scallions or Spring Onions , Olive Oil , Great Value Garbanzo Beans, Kidney Beans (Canned) , Grits, David Seeds Pumpkin Seeds, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Avocados , Green Peppers , Tomatoes, Carrots , Red Cabbage . Ужин: Boiling Point Lamb Hot Pot, Boiling Point Beef Hot Pot. подробнее ...

3152 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Still on the right path. 😁

19 янв 24 написано членом: FatD1960


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatD1960-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatD1960- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

FatD1960-Изменение Веса