Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FatD1960
Журнал
19 янв 24
FatD1960- Журнал, 19 янв 24
Параметры Пользователя FatD1960
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2024:
1655 ккал
Жир: 71,77г | Белк: 102,09г | Углев: 160,61г.
Завтрак:
Tomatoes, Avocados, Poppy Seed Bagel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) .
Обед:
Pesto Sauce, Scallions or Spring Onions , Olive Oil , Great Value Garbanzo Beans, Kidney Beans (Canned) , Grits, David Seeds Pumpkin Seeds, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Avocados , Green Peppers , Tomatoes, Carrots , Red Cabbage .
Ужин:
Boiling Point Lamb Hot Pot, Boiling Point Beef Hot Pot.
подробнее ...
3152 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Still on the right path. 😁
19 янв 24 написано членом:
FatD1960
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FatD1960-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю