Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jenny Sampaio
Журнал
19 янв 24
Jenny Sampaio- Журнал, 19 янв 24
Параметры Пользователя Jenny Sampaio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
43,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2024:
1976 ккал
Жир: 64,81г | Белк: 70,99г | Углев: 189,89г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Panco Bisnaguinha, Catupiry Requeijão Cremoso.
Обед:
McCain Batata Frita, Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco Cozido, Swift Bife de Alcatra.
Ужин:
Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Cachorro Quente.
Перекус/Другое:
Panco Bebezinho Baunilha.
подробнее ...
2326 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jenny Sampaio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю