Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Atjandra
Журнал
19 янв 24
Atjandra- Журнал, 19 янв 24
Параметры Пользователя Atjandra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2024:
1458 ккал
Жир: 58,30г | Белк: 101,20г | Углев: 156,38г.
Завтрак:
Nescafe Kopi Bubuk, Cooked Spinach (from Fresh), Banana, Tempeh (Cooked), Boiled Egg.
Обед:
Cooked Corn, Nescafe Kopi Bubuk.
Ужин:
Boiled Egg, Tempeh (Cooked) , Cooked Corn.
Перекус/Другое:
Alfamart Semangka Merah, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate.
подробнее ...
3073 ккал
Упражнение:
Спортзал - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Atjandra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю