marm0ora- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

71,3 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

2428 ккал

Жир: 87,26г | Белк: 107,50г | Углев: 320,75г. Завтрак: Olive Oil , Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, Brown rice great value no salt oil, Cabbage. Обед: Starbucks Pistachio Cream Cold Brew (Grande), Michael Angelo's Three Cheese Baked Ziti (Cup). Ужин: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Safe Catch Ahi Wild Yellowfin Tuna , Hellmann's Real Mayonnaise. Перекус/Другое: Bananas , Chobani Complete - Vanilla (Bottle), Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса