Gsuatvo- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя Gsuatvo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

90,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

906 ккал

Жир: 27,23г | Белк: 50,35г | Углев: 120,13г. Завтрак: Café, Itambé Itambé Fit Zero, Mirtilos. Обед: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface Rúcula, Tomates Cereja, Farofa. Ужин: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates Cereja, Empadão de Camarão, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Hortifruti Laranja Bahia. подробнее ...

198 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gsuatvo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gsuatvo- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

Gsuatvo-Изменение Веса