Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Plan2024
Журнал
19 янв 24
Plan2024- Журнал, 19 янв 24
Параметры Пользователя Plan2024
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
:-/
90,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2024:
1511 ккал
Жир: 74,24г | Белк: 58,25г | Углев: 148,64г.
Завтрак:
Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kaffee.
Обед:
Ja! Mini-Cabanossi, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Barilla Spaghetti, Butter.
Ужин:
YumYum Chicken Flavour (320ml), Ei, Parmesan (Gerieben), Milbona Emmentaler Gerieben, Kerrygold Frisch & Cremig Frischkäse Kräuter, Suntat Teigblätter Sac Yufka.
Перекус/Другое:
Kinder Cards.
подробнее ...
231 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Plan2024-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю