bezpp- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя bezpp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

100,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

2029 ккал

Жир: 82,24г | Белк: 96,78г | Углев: 221,66г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Батон Летний. Обед: Свитлогорье Сырок с Кокосовой Стружкой, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Магнит Гамбургер. Ужин: Рагу с Курицей, Каравай Кубани Батон Летний, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом. Перекус/Другое: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bezpp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bezpp- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

bezpp-Изменение Веса