Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thatygoncalves
Журнал
18 янв 24
Thatygoncalves- Журнал, 18 янв 24
Параметры Пользователя Thatygoncalves
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Registro do almoço: macarrão de feijão com arroz e molho de atum + salada. 🤌🏼💓
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2024:
1604 ккал
Жир: 60,97г | Белк: 106,14г | Углев: 161,91г.
Завтрак:
Banana, Nestlé Leite Ninho, Melão, Café Caramello Creme de Café, Queijo Coalho, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero.
Обед:
Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Óleo (Enlatado), Urbano Macarrão de Arroz com Feijão .
Ужин:
Nutri Néctar Suco de Tangerina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Linea Geleia de Goiaba, Atum em Óleo (Enlatado), Tirolez Creme de Ricota, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Hellmann's Maionese.
Перекус/Другое:
Sabor da Terra Semente de Chia, Café Caramello Creme de Café, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau.
подробнее ...
1489 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thatygoncalves-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю