Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

1155 ккал

Жир: 41,46г | Белк: 52,76г | Углев: 150,98г. Завтрак: Air. Обед: Tumis Labu Siam, Telur, Bakwan, ABC Saus Sambal, Mayones, Putih Telur Matang, Bihun Panjang. Ужин: Gula Pasir, Jeruk Nipis, Nu Skin Trimshake, Duku. Перекус/Другое: Minyak Wijen, Jahe, Telur, Tomat Merah, La Fonte Spaghetti-11. подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса