iago6rr- Журнал, 19 янв 24

Параметры Пользователя iago6rr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2024

70 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2024:

2411 ккал

Жир: 121,27г | Белк: 167,74г | Углев: 157,10г. Завтрак: Café, Café. Обед: Coca-Cola Zero Zero, Café, Café, Café, Pimentón, Cocido Completo, Pan de Pueblo, Pan de Pueblo. Ужин: Café, Canela, DIA Leche Semidesnatada, Nutritech Whey Protein, Rabas, Rollito de Verduras Primavera, Croquetas de Jamón, Salsa de Soya (Soja), Coca-Cola Zero Zero. Перекус/Другое: Chorizo de Cerdo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pan de Molde Integral, Tranchettes Queso Lonchas, Tranchettes Queso Lonchas. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iago6rr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iago6rr- Журнал, 19 янв 24

Оставить свой Комментарий

iago6rr-Изменение Веса