Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wafflewitz
Журнал
18 янв 24
wafflewitz- Журнал, 18 янв 24
Параметры Пользователя wafflewitz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I tried a recipe for a protein shake with minimally processed ingredients. Was not impressed. Way too much liquid; I had to add tons of ice to thicken it so it ended up tasting watered down. Will try again with half the milk and twice the yogurt.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2024:
2149 ккал
Жир: 86,29г | Белк: 117,79г | Углев: 233,98г.
Завтрак:
Kroger Creamy Peanut Butter, Clover Honey, Cocoa Powder (Unsweetened) , Kirkland Signature Greek Yogurt, Bananas , Whole Milk.
Обед:
Wonderful Halos Mandarin Oranges, Hungry Root Grilled Boneless Pork Chop, Ocean's Halo Ramen Broth, Kroger Sliced Mushrooms, Del Monte Canned Corn, Soft Boiled Egg, Baby Spinach, Noodles.
Ужин:
Bush's Best Homestyle Baked Beans, Wal-Mart Fresh Pineapple, Dole Creamy Coleslaw, Pulled Pork, Sara Lee Artesano Bakery Buns.
Перекус/Другое:
Great Value Original Potato Chips, Swiss Cheese , Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers.
подробнее ...
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
ohh I never thought of doing that. Thanks for unlocking it for me jaja
18 янв 24 написано членом:
jenny300912
Sometimes it takes some tweaking of recipes to get it how you like it! I’ve tweaked many recipes to get it right!
18 янв 24 написано членом:
StormsGirl
I make my protein shakes with almond milk, Greek yogurt, protein powder, frozen fruit & a few ice cubes. They come out pretty thick & creamy.
18 янв 24 написано членом:
SherryeB
I always use frozen fruit- doesn’t go bad rapidly and replaces the ice! Also add a protein powder with collagen and just water. It comes out more like a shake with extra fruit, vice versa with water… It helps that most frozen fruit is preloaded into the app… Good luck!
20 янв 24 написано членом:
hoopsdian
I did use a frozen banana because I have plenty iny freezer. Probably will try adding frozen berries and other fruit next time I need to thicken a shake or smoothie.
21 янв 24 написано членом:
wafflewitz
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wafflewitz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю