MartiKando- Журнал, 18 янв 24

Параметры Пользователя MartiKando | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024

75,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:

1790 ккал

Жир: 82,40г | Белк: 121,71г | Углев: 142,75г. Завтрак: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Sourdough Bread, Calavo Avocado, Great Value Turkey Sausage Patty. Обед: Sweet Potato , Green String Beans, Chicken Breast, Avocado Vegetable Oil. Ужин: Sweet Potato, Green String Beans, Chicken Breast, Avocado Vegetable Oil. Перекус/Другое: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, 2% Fat Milk, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Vanilla Protein Powder, Flaxseed Seeds, Spinach, Bananas, Peppermint (Mint), 2% Fat Milk. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MartiKando-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MartiKando- Журнал, 18 янв 24

Оставить свой Комментарий

MartiKando-Изменение Веса