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BöseAlteFrau
Журнал
18 янв 24

BöseAlteFrau- Журнал, 18 янв 24

 
Abendessen heute:
Khai Jiao (Thai Omelette) mit thailändischem Krautsalat.
Eine Riesenportion für nicht mal 560 Kcal.

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Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2024:
642 ккал Жир: 38,85г | Белк: 40,61г | Углев: 28,53г.   Ужин: Omelett oder Rührei mit Gemüse, Thailändischer Krautsalat, Rapsöl,  Puten-Hackfleisch. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Belbake Backkakao. подробнее ...
1903 ккал Упражнение: Büroarbeit - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

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Комментария 
Boooooah Rezept bitte ❤️ 
18 янв 24 написано членом: sunny_carmen
Das sieht gar nicht wie ein Omelett aus. Ehr wie ein Schnitzel, aber lecker.  
18 янв 24 написано членом: …Sam…
Gerne, liebe Carmen. https://youtu.be/zRRYk464W_Q?si=-fHcRIGnRNryt3Nd Ich habe noch Putenhackfleisch und Lauchzwiebelringe in die Ei-Masse gegeben.  
18 янв 24 написано членом: BöseAlteFrau
Das liegt an der Zubereitung, liebe Sam. Es wird nicht gebraten, sondern in sehr heißem Öl frittiert.  
18 янв 24 написано членом: BöseAlteFrau
Das werde ich mal googeln  
18 янв 24 написано членом: Stephan06
Da wirst Du leider wenig Glück haben, lieber Stephan. Deutsche Rezepte findet man leider nicht, aber auf YouTube gibt’s einige schöne englische Videos darüber, die man auch ohne Englischkenntnisse verstehen kann.  
18 янв 24 написано членом: BöseAlteFrau
Sieht sehr lecker aus 🤤🤤🤤 
18 янв 24 написано членом: capoline03.11.
Dankeschön… Das war es auch, liebe Capoline.  
18 янв 24 написано членом: BöseAlteFrau
Dankeschön, M. das hatte ich tatsächlich nicht gesehen, ist aber genau das richtige Grundrezept. Ich hab 5 Eier für zwei Omelettes genommen und noch 250 Gramm Putenhackfleisch und ein paar Lauchzwiebelringe dazugegeben. Saulecker.  
18 янв 24 написано членом: BöseAlteFrau
Hallo M. Was ist das denn für eine tolle Seite? Hab gerade mal durchgeblättert und sofort einige neue Rezepte gefunden, die ganz dringend ausprobiert werden müssen. Vielen Dank für diesen tollen Tipp.  
18 янв 24 написано членом: BöseAlteFrau
Sabber!🤤 Sieht das gut aus! Danke auch für die Rezeptideen ihr beiden. 👍 
18 янв 24 написано членом: ErdbeerElfe

     
 

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