Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
karla_ps30
Журнал
18 янв 24
karla_ps30- Журнал, 18 янв 24
Параметры Пользователя karla_ps30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2024:
1037 ккал
Жир: 20,67г | Белк: 98,62г | Углев: 115,69г.
Завтрак:
Nescafé Café com Leite.
Обед:
Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Creme de Leite, LAR Seleta de Legumes, LAR Ervilha Congelada, Sementes de Alfafa (Germinado), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sonda Ameixa Vermelha, LAR Ervilha Congelada.
Перекус/Другое:
Naturale Maçã Fuji, Nestlé Kit Kat, Pêssego.
подробнее ...
1918 ккал
Упражнение:
Сгребание Листьев - 10 минуты, Pular corda - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
karla_ps30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю