Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zoligo
Журнал
18 янв 24
zoligo- Журнал, 18 янв 24
Параметры Пользователя zoligo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024
53,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2024:
1622 ккал
Жир: 48,25г | Белк: 50,00г | Углев: 255,60г.
Завтрак:
100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Silk True Almond Unsweetened, Krinos Tahini, Green Peas (Frozen) .
Обед:
Great Value Frozen Green Beans, Couscous (Cooked) , Krinos Tahini.
Ужин:
Cooked Lentils, Great Value Diced Tomatoes No Salt Added, Aroy-D Coconut Milk, Potato (with Salt), President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice.
Перекус/Другое:
Voortman No Sugar Added Oatmeal Cookies.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zoligo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю