sonnyjim97- Журнал, 23 окт 15

Параметры Пользователя sonnyjim97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2015

90,7 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2015:

2062 ккал

Жир: 46,90г | Белк: 79,78г | Углев: 315,57г. Завтрак: Alpen No Added Sugar Muesli, Muller Light Cherry Yogurt, semi skimmed milk. Обед: Muller Light Fat Free Strawberry Yoghurt, Mug Shot Spicy Sweet N Sour. Ужин: Wholemeal Bread, Straight Cut Oven Chips, Baked Beans, Butter, Boiled Egg. Перекус/Другое: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Muller Strawberry Shortcake Crunch Corner. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonnyjim97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonnyjim97- Журнал, 23 окт 15

Оставить свой Комментарий

sonnyjim97-Изменение Веса