Ani San- Журнал, 18 янв 24

Almoço: Alface, repolho roxo, caqui, arroz, lentilha, 120 gr de filezinho sassami (a parte).

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1106 ккал

Жир: 39,01г | Белк: 60,97г | Углев: 140,06г.   Завтрак: Café, Naturale Granola Cereais e Frutas, Carolina Iogurte Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. Обед: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco. Ужин: Maçãs Gala, Omelete, Salada de Folhas. Перекус/Другое: Oggi Picolé Delícia Ao Leite Mousse de Maracujá, Quatá Leite Integral, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Panqueca de Pasta de Amendoim. подробнее ...