Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aline_clara
Журнал
18 янв 24
aline_clara- Журнал, 18 янв 24
Параметры Пользователя aline_clara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2024
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
18,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2024:
1533 ккал
Жир: 51,02г | Белк: 56,61г | Углев: 223,81г.
Завтрак:
Açúcar, Café, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Italac Leite Desnatado.
Обед:
Sukita Sukita Limão, Molho para Salsicha, Macarrão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido.
Ужин:
Sukita Sukita Limão , Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Pão Francês, Ovo.
Перекус/Другое:
Bolo de aveia e chocolate, Eskimó Picolé de Abacaxi , Arcor Biscoito Tortuguita Sabor Chocolate .
подробнее ...
2827 ккал
Упражнение:
HIIT - 56 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aline_clara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю