gingin40- Журнал, 23 окт 15

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yikes! Gained 2 lbs this week. Tough week all around, but next will be better. I hope everyone has a great weekend! ❤

69,2 кг Потеряно до сих пор: 48,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2015:

3779 ккал

Жир: 171,83г | Белк: 71,99г | Углев: 525,76г. Завтрак: Fruit Salad, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Sausage Gravy, NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Folgers Brazilian Blend Coffee, New England Cinnamon Hazelnut Coffee. Ужин: Clear American Strawberry Lemonade Sparkling Water, Algood Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Food Lion White Sandwich Bread, Great Value Nacho Cheese Tortilla Chips. Перекус/Другое: Little Debbie Big Snacks Raisin Creme Pie, Little Debbie Honey Buns Breakfast Pastry (66g), Bon Appetit Thin Crust Pepperoni and Pesto Pizza. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 7 часа, Принятие Душа - 5 минуты, Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 51 минуты, Отдыхать - 5 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Are you staying hydrated?? Not being hydrated can lead to water retention.

23 окт 15 написано членом: kclab

You are doing amazingly well. Today is a new day.

23 окт 15 написано членом: Jones Jennifer

Fluctuations!

23 окт 15 написано членом: HCB

Have a nice weekend as well.

23 окт 15 написано членом: snezica

You will conquer that 2 lbs next week! We all know little up and downs happen.

23 окт 15 написано членом: kattay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 23 окт 15

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса